Bewusst und kraftvoll aufstehen

Wichtig: Wenn du den Livestream zu Hause früher startest als wir im Studio, dann siehst du die Aufzeichnung der letzten Stunde. Sobald der Livestream im Studio startet, wird auf deinem Bildschirm ein Hinweis eingeblendet und du kannst dorthin wechseln. Im Zweifel lade die Seite in deinem Browser noch einmal neu und du siehst, ob wir schon live gegangen sind.

Der morgen ist dazu da, bewusst in den Tag hineinzuspüren, uns innerlich auf den Tag vorzubereiten - um dann den Tag aktiv zu gestalten.

"Funktionieren", "durchhalten", "abarbeiten" - das sind viel zu oft Begriffe, die unseren Tag charakterisieren. Und dabei haben wir doch jeden Morgen von neuem die Möglichkeit, unseren Tag - und damit auch unser Leben - aktiv zu gestalten, es selbst in die Hand zu nehmen! Im Yoga nennen wir das, "uns eine Intention setzen". Und tatsächlich, wenn du jeden Tag nutzt, dein Leben ein kleines bisschen in die Richtung zu lenken wie du es leben willst, dann ist das aufs Jahr verteilt ganz schön viel! Und kann immense Veränderungen bewirken.

Florian beginnt jeden seine Tage früh morgens mit einer Meditation/Reflektion und einer Yogapraxis.

WICHTIGE INFOS ZUM LIVESTREAMING: Wir streamen über vimeo, das Streaming funktioniert in jedem Browser. Du brauchst kein spezielles Programm zu installieren.

Das Streaming läuft nur in eine Richtung: die Lehrer können dich nicht hören oder sehen. Wenn du mit unseren Lehrern während der Klasse Kontakt aufnehmen möchtest, z.B. weil du eine Frage hast oder der Stream nicht richtig funktioniert, dann kannst du das über folgende telegram-Gruppe tun:

https://t.me/+sOjzAiTAZ1wzMTky

Wichtig dazu: Es ist eine offene telegram-Gruppe, die anderen Mitglieder können gemäß deinen Einstellungen ggfls. deine Telefonnummer sehen oder haben die Möglichkeit dich anzurufen oder anzuschreiben. Wenn du das nicht möchtest, dann passe die Privatsphären-Einstellungen in telegram entsprechend an. Wir übernehmen dafür keinerlei Verantwortung. Du kannst - wenn du regelmäßig streamst - dauerhaft in der Gruppe bleiben. Natürlich hast du auch die Möglichkeit, der Gruppe immer zu Beginn der Stunde beizutreten und die Gruppe zum Ende der Stunde wieder zu verlassen.