Weihnachtsspecial Workshop: Grounding into Balance

Fühlst du dich manchmal aus der Balance geworfen? Als würde der Alltag dich von einem Extrem ins nächste ziehen? Was, wenn du die Kraft hättest, jederzeit in deine Mitte zurückzufinden?

Im Workshop Grounding into Balance schenken wir deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele Raum zum Durchatmen, Ankommen und Auftanken. In einer entspannten und stärkenden Atmosphäre lernst du, wie du durch bewusste Bewegung, Atemübungen, Selbstreflexion und Meditation wieder Stabilität und innere Ruhe findest.

Das erwartet dich:

• Fließende Bewegungen, die dich erden und deine Energie ins Gleichgewicht bringen.
• Atemtechniken, die dich beruhigen und stärken – egal, wie stürmisch es um dich herum ist.
• Eine kraftvolle Selbstreflexion, die dir hilft, Klarheit über dein Leben und deine Bedürfnisse zu gewinnen.
• Eine geführte Meditation, die dich mit deiner inneren Stärke verbindet.

Dieser Workshop ist dein persönlicher Rückzugsort, um wieder tiefer durchzuatmen, loszulassen und dich mit deinem inneren Gleichgewicht zu verbinden. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Mach dich auf den Weg zu mehr Balance und Gelassenheit.Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!

Dauer: 2 StundenFür wen: Für alle, die im hektischen Alltag wieder zu sich selbst finden möchten.Mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Yogamatte (falls vorhanden) und Offenheit für eine wunderbare Erfahrung.

Dein Gleichgewicht wartet auf dich.