Selen ist 600h+ certified yoga teacher. Sie hat ihre 500h+ Yogalehrer Ausbildung bei Patrick Broome in München absolviert, ist Inside Flow Lehrerin und wurde auch von Simon Park (Liquid Flow Yoga) und Biff Mithoefer in Yin Yoga ausgebildet. Ihre Spezialität sind Vinyasa Flow Yoga Klassen, bei denen fließend pulsierende und auch intuitive Elemente – synchronisiert mit der Atmung – zu einer Meditation in Bewegung verschmelzen.

Claudia unterrichtet achtsamkeitsbasiertes Hatha und Yin Yoga sowie Prä- und Postnatales Yoga. In ihrem Unterricht verbindet sie traditionelles Yoga mit den Elementen der Ayurveda und TCM Lehre. ‘Für mich spielt die Harmonie der Elemente auch im Yoga eine zentrale Rolle. Wir alle haben von Geburt an unterschiedliche Bioenergien mitbekommen und dennoch ist es die erdenden Praxis, die uns im westlichen Kulturkreis besonders gut tut. In Verbindung mit der richtigen Atemtechnik gewinnt unser Körper zunehmend an Stabilität und Kraft. Auch Yin Yoga wirkt durch das Element Erde ausgleichend auf uns, jedoch ohne Hitze. Hier geben wir unserem Körper den nötigen Ausgleich zur Aktivität im Alltag, beruhigen das Nervensystem und leiten Blockaden jeglicher Art über die Energiebahnen aus.‘

Yoga ist schon lange ein Teil ihres Lebens. Stine fand Bhakti Yoga im Alter von 16 Jahren, drei Jahre später begann sie Asanas zu praktizieren. Für Stine ist Yoga nicht nur Körperarbeit, vielmehr eine ganzheitliche Lebenseinstellung, die neben körperlicher Betätigung auch Atemtechniken, Meditation und Selbststudium umfasst. Dadurch entsteht ein tiefer Zugang zum Inneren, wodurch Heilung und Entwicklung geschehen darf. Stine hat Sportwissenschaften studiert, ist 1.400+h Advanced Yoga & Meditation Lehrerin mit Zertifizierung der Yoga Alliance, sowie Thai-Yoga-Massage Therapeutin, Women’s Circle Facilitator und Breath Work Facilitator.