Good Morning Yoga

Yogaloft Vienna
On 09/12/2019 07:30 o'clock
Address: Wiedner Hauptstraße 78 -, 1040 Wien
Price: -
Online registration is not possible

About

Let's get started!  GOOD MORNING YOGA ist eine klassische Hatha Yoga Klasse, die dir frühmorgens in 60 Minuten alles gibt, was du für einen ausgeglichenen und fokussierten Start in den Tag brauchst.  Dieser Stil, in Anlehnung an die Tradition von Swami Sivananda, beschäftigt sich sowohl mit der aktiven Arbeit des Körpers als auch mit dem passiven Zustand – ein Wechsel aus Anspannung und Entspannung wirkt therapeutisch auf Körper und Geist, löst Blockaden und du fühlst dich freier. Yogapositionen – Asanas – werden gehalten und vertieft (Vorwärtsbeugen, Rückwärtsbeugen, Umkehrhaltungen, Twists, Balanceübungen). Der Körper wird gekräftigt und gedehnt. Begleitet von Atemübungen – Pranayama – kannst du dich voll und ganz aufs Hier und Jetzt einlassen und den Alltag vergessen. Jede Einheit kann neue Variationen an Asanas beinhalten, der Aufbau der Klasse bleibt jedoch derselbe. Für jedes Level geeignet.

Teacher

Vera
Als ausgebildete Tänzerin bringt sie dich fast tänzelnd durch die Klasse. Also, mitmachen und nicht den Rythmus verlieren. Veras Ausbildungen reichen von Sivananda, Bikram, Ashtanga bis hin zu Yin Yoga. Mit Vera können auch Privatklassen gebucht werden. 'Als Lehrerin bin ich bemüht, dich sicher durch die Klasse zu führen, um deine körperliche Beweglichkeit und dein geistiges Wohlbefinden zu stärken. Erleb Yoga jeden Tag aufs Neue und nutze die Möglichkeiten! Bleib neugierig und offen für das was auf deiner Matte passiert.'

Cancellation conditions

Stornierung ist bis zu 1 Stunde vor Klassenbeginn möglich, danach nicht mehr.