Conditioning

CrossFit®

Klasse

@ Crossfit Vienna - The Dungeon

Conditioning

Diese Stunde lässt dein Herz höher schlagen. Es geht um Deine aerobe, sprich länger anhaltende, Leistungsfähigkeit. Wir nutzen vor allem Rudergeräte, Laufen, Springschnur springen, Bike Erg und Ski-Ergs um dich über einen längeren Zeitraum ordentlich ins Schwitzen zu bringen. Immer wieder streuen wir auch gezielt, technisch einfache CrossFit Übungen ein. Wenn Du Dich bewegen, schwitzen und auspowern möchtest ist diese Stunde genau das richtige für Dich. Eine Stunde pro Woche ist ein absolutes „Must-Have“ in deinem Stundenplan, da die gesundheitlichen Benefits unbezahlbar sind. (Intresting Links to Studies)

Datum

Samstag, 1. Oktober 2022

Uhrzeit

11:00 - 12:00

(60 min)

Ort

Josefstädter Straße 76/IV, 1080 Wien

Lehrer:in

Klemens

Über

CFL2-Trainer, Dipl. Sportlehrer, C- Lizenz Olympisches Boxen ÖBV, Staatl. Geprüfter Instruktor Haltungsprävention, Athletik Fitness und Koordination BSPA Innsbruck. Leidenschaftlicher Trainer, CrossFitter, Gewichtheber und Judoka.

Preise

25,00 €	Drop In 1x
75,00 €	Drop In One Week
169,00 € / month	Monthly Flex 13	Membership
199,00 € / month	Monthly Flex 25	Membership

Anbieterinfos

Crossfit Vienna - The Dungeon

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Die Teilnahme an einer Einheit kann bis zu 2 Stunden vor Beginn der Einheit storniert werden.

Sollte die Stornofrist von 2 Stunden bereits verstrichen sein, erhältst du eine entsprechende Fehlermeldung. Nur über die APP kannst du auch nach Ablauf der Stornierungsfrist eine sogenannte Spätabsage machen. Dabei wird dein Platz freigegeben, du erhältst jedoch keine Gutschrift und die Einheit wird von deinem Kontingent abgezogen.