Studio: Open (7. Bezirk)

Nach 10 Jahren Yogapraxis hat sich die gebürtige Oberösterreicherin dazu entschlossen, die Yogalehrer-Ausbildung bei doktor yoga zu absolvieren. Aus einem ganz einfachen Grund: Sie möchte das weitergeben, was ihr selbst in so vielen unterschiedlichen Lebenslagen geholfen hat. Der doktor yoga Stil ist für Ines das perfekte Zusammenspiel aus Anstrengung und Entspannung. Sport war schon immer wichtig in ihrem Leben, aber kein Fitnesstraining dieser Welt führt ihrer Meinung nach zu diesem Gefühl, das einen so leicht und beschwingt aus einer Yogaklasse kommen lässt. Yoga hilft Ines dabei, im Moment zu leben und ganz bei sich zu sein. Im hektischen Alltag vergisst man allzu oft einmal durchzuatmen und sich selbst eine Pause zu gönnen. Deshalb ist es Ines ein besonderes Anliegen, dass man sich in ihren Stunden Zeit für sich nimmt, bewusst durchatmet und wieder bei sich selbst ankommt.