Hatha Yoga Mixed Level – Summer

annanda - Yoga of Delight
at 23/08/2022 17:30-18:45 o'clock (75 min)
Address: Maria-Theresien-Straße 40, 6020 Innsbruck
Price: 20.00 €
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Prices

20.00 €Single ticket  

About

In diesem Kurs geht es darum tiefer in deine Praxis einzutauchen, deine Asanas in Ruhe & Präzision zu halten, genießen und vor allem auf dich wirken zu lassen. Abgeleitet aus dem Sanskrit steht “ha” für Sonne/Kraft und “tha” für Mond/Ruhe. Ziel des Hatha Yoga ist es diese entgegengesetzten Kräfte miteinander zu verbinden. Die Kombination von Asanas und Pranayama wird nicht nur deine Flexibilität steigern, sondern vor allem auch Geduld sowie Selbstakzeptanz mit sich bringen. Ziel ist sowie es Patanjali in den Yogasutras beschreibt 'die Beruhigung der Bewegung des Geistes.'

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Trainer

Anna

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