OUTDOOR Gentle Hatha Flow @ Kritzendorf Strombad

Genieße diese sanfte Hatha Flow Stunde und starte voller Energie in den Tag! Diese Stunde findet Outdoor im Strombad Kritzendorf, auf der Badewiese statt. Für Yoga Neulinge und Geübte, und Alle die es beim Yoga gerne sanft haben. Strecke und aktiviere deinen Körper, beruhige deinen Geist und verlasse die Yogastunde entspannt und glücklich.

Hatha Flow ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Selbstheilungskräfte aktiviert. Dieser Stil ist etwas dynamischer und fließender als Hatha Yoga aber der Ablauf ist sehr ähnlich. Mit fließenden Übergängen gelangen wir in diverse Asanas. Die Endentspannung (Shavasana) darf natürlich auch nicht fehlen - und ist bei jeder Stunde fix dabei.

Die Stunden werden von Selma (und manchmal auch von Sophie B. ) abgehalten. Diese Yogastunden basieren auf den Hatha Yoga Grundlagen vermischt mit Nuancen aus Aromatherapie, Körperarbeit und Inspirationen des Alltags. Jeder Schüler verlässt die Yogastunde entspannter und glücklicher.

Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit. Die Stunden finden nur bei Schönwetter statt. Bitte sei 10 min vor Beginn da, damit wir pünktlich starten können.