[Online] Body Work

Fitness

Class

@ Rising High

Level

All Levels

Hier braucht es nur DICH und eine Matte - keine Geräte, keine Schuhe ... Da wir in dieser Stunde nicht laufen oder springen, ist es auch für all jene geeignet, die ihre Gelenke schonen wollen. Gestartet wird mit einem kurzen Warm-up, um unseren Körper ideal vorzubereiten. Ziel ist es, Spaß zu haben und dabei Kraft aufzubauen. Gemeinsam werden wir unsere Arme und Schultern, die Beine, aber auch Bauch, Po und unseren Rücken stärken. Durch Stabilisierungsübungen aktivieren wir zusätzlich unsere Tiefenmuskulatur. Am Ende folgt ein sanftes Stretching.

15 Minuten vor Beginn der Online Klasse findest du bei deinen Buchungen auf Eversports den Link, über den du dich zu einem Zoom Meeting einwählen kannst. Wichtig ist, dass du eine starke Internetverbindung hast und dich mindestens 5 Minuten vorher einwählst, da unsere Trainer*in deine Teilnahme bestätigen muss. TeilnehmerInnen, die zu spät online gehen, können leider nicht mehr bestätigt werden.

Date

Wednesday, October 4, 2023

Time

07:30 PM - 08:30 PM

(60 min)

Location

Online

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

Michelle

Pricing options

€10.00	Single ticket
€10.00	Online Einzelstunde
€155.00	10er Block
€48.00 / month	Online Only Mitgliedschaft	Membership

Venue information

Rising High

Reviews

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Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.