Intensive Flow

Durch Yoga lassen sich erlernte Verhaltensmuster aus dem täglichen Leben in den Haltungen aufspüren, verändern, verwerfen und entwickeln, um wiederum im Alltag darauf zurückgreifen zu können. Yoga ist nicht nur entspannend, sondern trainiert Konzentration, Fokus und Aufmerksamkeit. Durch die gebündelte Aufmerksamkeit auf den Körper, die Atmung und die Gedanken beruhigt sich der Mensch und Entspannung in der Kraft und Muskelanspannung entsteht.

Yogapraxis bei Maria Sintschnig und dem CityYoga Team seit 2008, Ausbildung bei Maria Sintschnig und Gernot Träger, Seit 2014 Workshops und Weiterbildung u.a. bei Ana Forrest, Mark Stephens, Carmen Aguilar, Patrick Beach, Tara Judelle, Briohny Smith und Dice Iida Klein, Whit Hornsberger, Jordan Bloom, Daniel Orlansky und Moritz Ulrich.