Hatha Yoga (Abo)

„Ich möchte gerne vermitteln, wie wichtig das Erforschen des eigenen Körpers ist und vor allem das Sich-Einlassen auf den Atem. Für mich stellt der Atem die Hauptverbindung zu unserem Bewusstsein dar und gleichzeitig einen Weg, der zu Entspannung und Wohlbefinden führen kann. Mein Untericht, bei dem ich individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehe, ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Das Spektrum reicht von fordernden Übungen bis hin zu „Restore-Yoga“, einem stillen Yoga voller Ruhe und Entspannung.“ www.deliciousyoga.co

Seit fast 30 Jahren lebt Leni Deinhardstein ihre Leidenschaft für Yoga. 2008 hat sie begonnen, Yoga zu unterrichten und zwar vorwiegend Hatha-Yoga. 2012 hat sie an der Yogaakademie Austria die international anerkannte Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin (RYT 300) abgeschlossen. Danach folgte ein Aufenthalt in Indien mit einer Ausbildung in Meditation und Tantra Yoga. Besonders beeindruckt haben sie dabei die Lehren der Yogameister B.K.S. Iyengar und Swami Sivananda, die in ihren Unterricht mit einfließen.