Vinyasa Flow (ONLINE)

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Das Prema
at 29/10/2020 09:45-10:45 o'clock (60 min)
Price: 0.00 €
Online registration is not possible

About

Wir gehen in dieser Stunde gemeinsam durch einen langsamen 'Flow' und zeigen euch dabei, wie ihr eure Sonnengrüße und Asanas ruhig und im Einklang mit eurem Atem ausführt. Wir erklären bei jeder Position (Asana) die anatomisch korrekte Haltung, wie sich diese auf euren Körper auswirkt, bzw. was sie bewirkt. Die Asanas werden mehrere male wiederholt, was eure Kondition und Kraft herausfordert.

Voraussetzung: keine bzw. geringe Vorkenntnisse

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Trainer

Philipp
Philipp beschäftigt sich seit seiner Jugend mit Körperarbeit. Die Leidenschaft für Gesang und Tanz hat ihn jahrelang auf die Bühne gebracht und durch denn deutschsprachigen Raum reisen lassen. Über Yoga hat Philipp seine Mitte und den Wunsch nach einer örtlichen Basis gefunden somit unterrichtet er in seiner Heimatstadt Wien in diversen Studios. Er liebt Aantomie in Bewegung und obwohl sein Vinyasa Unterricht aus spannenden Übergängen aus dem Movement oder Tanz besteht ist es ihm wichtig mehr als nur einen kreativen Flow weiterzugeben. Das Interesse mit dem Körper bewusst zu arbeiten und ihn zu führen dass er gesund bleibt. Eine gute Balance aus Spannung und Entspannung. Seine Stile sind Vinyasa Flow, Yin Yoga, Restorative Yoga, Movement und Budokon.

Cancellation conditions

Eine Stornierung der Klasse ist bis 3 Stunden vor Beginn möglich.