STRETCH & CORE (DE/Engl.)

Das Prema - Himmelpfortgasse
at 27/10/2021 09:45-10:45 o'clock (60 min)
Address: Himmelpfortgasse 17, 1010 Wien
Price: 0.00 €
Online registration is not possible

About

Du möchtest deinen Muskeln etwas mehr Länge schenken um in deinen Yoga, Pilates und Barre Klassen einfacher in Dehnungen zu kommen? Dann bist du bei unseren Stretch & Core Klassen genau richtig. In dieser Klasse stehen die Stärkung der Körpermitte (Core=Kern), sowie das Stretching von verkürzten Muskeln und Sehnen im Fokus.

Für wen ist diese Klasse geeignet?

Diese Praxis eignet sich für beinahe alle Sportler als Zusatztraining um Verletzungen vorzubeugen, aber auch für jeden der seine Körpermitte stärken und wieder mehr Beweglichkeit und Flexibilität in seine oft verkürzten Muskeln bringen möchte.

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Trainer

Lenka
Klassisches Ballett und Contemporary Dance

Cancellation conditions

Falls du die Klasse nicht besuchen kannst, melde dich bitte spätestens bis 6 Stunden vor Beginn der Aktivität ab, um anderen die Teilnahme zu ermöglichen.