Barre

Barre ist ein intensives Po-, Po-, Po-, Bein-, Bauch- und Taillen-Cardiotraining mit toller Musik, also total auf unsere weiblichen Attribute konzentriert! Wir fangen an der Balletstange mit Po- und Beinübungen an, dann folgt Armtraining mit Bändern und 0.5 – 2 Kilo schweren Hanteln und beendet wird auf der Matte mit Pilates Bauch- und Rückenübungen und Dehnung. Wenn es um eine schlanke Figur und Cardiotraining geht – dann ist Barre das richtige für dich!

WICHTIG! Bitte MSN Maske im Eingangsbereich tragen und beim Reinkommen die Hände gleich waschen und desinfizieren. Bitte rutschfeste Socken, Handtuch und Wasserflache mitnehmen. Danke! Komme bitte 15 Minuten vor Klassenbeginn, da die Stunden pünktlich beginnen, und teilnehmen danach ist ausnahmslos leider nicht mehr möglich.