Rücken Yoga - Gesunder Rücken @ YOGAlounge Vienna
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Rücken Yoga - Gesunder Rücken

Rückenyoga

Klasse

@ YOGAlounge Vienna

Level

Alle Levels

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Rücken Yoga - Gesunder Rücken @ YOGAlounge Vienna
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GESUNDER RÜCKEN

Rücken Yoga konzentriert sich gezielt auf die Kräftigung und Flexibilität deiner Rückenmuskulatur und aller Muskeln die für eine gesunde Haltung notwendig sind. Durch sorgfältig ausgewählte Übungen wirst du spüren wie dein gesamter Körper gestärkt wird und deine Verspannungen sich lösen.

Wir gehen von einem ganzheitlichen Ansatz aus und verbinden gesunde Bewegung mit Entspannungstechniken und Atemübungen. Lerne so nachhaltig Stress abzubauen und innere Balance zu finden.

Die regelmäßige Yoga Praxis kann Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf – und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen und deine Haltung verbessern.

Diese Stunde ist für alle Level geeignet, auch Anfänger nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Datum

Freitag, 2. Juni 2023

Uhrzeit

17:00 - 18:30

(90 min)

Ort

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Lehrer:in

Lehrer:in

Karo

Über

Karo liebt es mit Menschen zu arbeiten, ihre Geschichten zu hören und sie in ihrer Yogapraxis mit ganzem Herz zu begleiten. In der Yogalounge möchte sie einen Raum schaffen in dem du über dich selbst hinauswachsen kannst. Einen Raum zum Wohlfühlen für jedes Alter, jede Körpergröße und jede Lebenssituation. Mal braucht der Körper mehr Entspannung, mal mehr Sanftheit und mal mehr Dynamik und Aktivität. Karo unterrichtet fließende Bewegungsabfolgen mit genauen Ausrichtungsansagen und liebt es besonders dir eine erholsame Endentspannung zu schenken.

Ausbildung

500h Yoga Alliance zertifizierte Anusara Yoga Ausbildung Mama & Baby Yoga Yoga für Schwangere Restorative Yoga Hormon Yoga Aerial Yoga

Preise

69,00 €

Schnupperpass - 30 Tage unlimitiert

Schnupperangebot

20,00 €

Einzelstunde 90'

88,00 €

5er Block Yoga - 12 Monate gültig

99,00 €

1 Monat Yoga - unlimitiert

160,00 €

10er Block Yoga - 12 Monate gültig

250,00 €

3 Monate Yoga - unlimitiert

88,00 € / month

YL Membership

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Eine kostenlose Stornierung ist bis 2 Stunden vor Start der Stunde möglich. Die Einheit wird deinem Konto automatisch gutgeschrieben und kann in einer der nächsten Stunden eingelöst werden.

Eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird. Solltest du zu spät kommen können wir dir leider keinen Zutritt mehr gewähren.

Rücken Yoga - Gesunder Rücken

Datum

Freitag, 2. Juni 2023

Uhrzeit

17:00 - 18:30

(90 min)