Reformer Wolfgang (Mi)
Pilates
Klasse
@ (churned) Pilates und Bewegungszentrum Telfs
Level
Intermediate
Der Reformer ist das Herzstück des Pilates Trainings. Personen mit weniger Kraft und Beweglichkeit werden auf dem Reformer besonders gelenkschonend trainiert. Fortgeschrittene profitieren von einem noch höheren Trainingseffekt als bei Pilates Matwork allein.
Positive Effekte:
- Der Körper wird effektiv beweglicher, stärker und flexibler. Die Haltung verbessert sich dadurch schon nach kurzer Zeit.
- Gezielte Vorbeugung gegen Rücken,- und Gelenksschmerzen.
- Individuelle Anpassung Dank zahlreicher Variationsmöglichkeiten.
- Anfängern erleichtert der Reformer den Einstieg und garantiert für eine schonende Kräftigung.
- Fortgeschrittene bekommen ein noch intensiveres Training.
- Spitzensportler verbessern durch das gezielte Training am Reformer ihre tagtägliche Performance im Leistungssport.
Erfolgsformel für optimale Trainingserfolge:
20 Prozent Mattentraining + 80 Prozent Gerätetraining.
Datum
Mittwoch, 29. September 2021
Uhrzeit
08:40 - 09:35
(55 min)
Room
Reformer-Raum
Ort
Niedere Mundestrasse 9, 6410 Telfs
Lehrer:in
Wolfgang
Ausbildung
Preise
0,00 € | Einholen versäumter Stunde | |
0,00 € | 11er Block Reformer Maria | |
0,00 € | 11er Block Reformer F € 30,00/h | |
35,00 € | Einzelticket | |
300,00 € | 10er Block Reformer Wolfgang | |
330,00 € | 11er Block Reformer | |
360,00 € | 12er Block Reformer Maria | |
390,00 € | 13er Block Reformer Anja | |
390,00 € | 13er Block Reformer Maria | |
420,00 € | 14er Block Reformer Maria nur gültig für 2022!! |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Reformer Wolfgang (Mi)
Datum
Mittwoch, 29. September 2021
Uhrzeit
08:40 - 09:35
(55 min)
Wolfgang
Lehrer:in