Power Flow

Wer intensive und dynamische Flows mag, ist im Power Flow richtig aufgehoben. Das Tempo ist ein bisschen flotter, die Bewegungsabläufe fließen geschmeidig ineinander und wir explorieren in jeder Stunde eine „Peak Pose“, die das Motto der Klasse und den Stundenaufbau prägt und uns so ermutigt, neue Dinge zu versuchen, uns selbst herauszufordern und uns gleichzeitig in Geduld zu üben. Dich erwartet eine Kombination aus Flows, spielerischen Abfolgen, Kräftigung und Entspannung mit moderner Musik. Meine Klassen sind kraftvoll und zugleich unglaublich entspannend. Mein Stil ist dynamisch, körperlich und konditionell auch mal fordernd und kräftigend – mit dem Ziel, körperliche und mentale Stärke zu entwickeln und so gesund, glücklich und aufmerksam durchs Leben zu gehen. Egal in welcher Stimmung du vor der Klasse bist, verlässt du das „House of Yoga“ nach dem Power Flow mit einem Lächeln. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.