Gesunder Rücken

INFLOW | Poledance, Fitness & Yoga
at 13/12/2022 08:00-09:00 o'clock (60 min)
City: Lärchenweg 2, 8160 Weiz
Price: from 50.00 €
Online registration is not possible

Prices

50.00 € / monthStandard | Fitness  
75.00 € / monthKombi | Fitness  
99.00 € / monthALL-IN | Fitness  

About

  • Wir kräftigen, mobilisieren und entspannen die Muskulatur, und Faszien im Rücken, Schultern und Nackenbereich, sowie auch die Wirbelsäule und Bandscheiben.
  • Der Kurs verfolgt das Ziel, dass du dich langfristig uneingeschränkt und schmerzfrei bewegen und durch den Alltag gehen kannst. Das Ganze passiert rein mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Equipment, dadurch kannst du die Übung auch einfach zuhause nachmachen.
  • Unsere Trainerin weiß nicht nur mit deinen Problemstellen umzugehen, sie fordert dich und deinen Körper auch gezielt und im richtigen Ausmaß.
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Trainer

Nadine
Sternzeichen: Stier --- 3 Worte, die dich beschreiben: organisiert, kreativ, katzenfanatisch --- 2 Werte, nach denen du lebst: Ehrlichkeit, Gerechtigkeit --- Das macht dich/deine Kurse besonders: Die Liebe zum Detail und immer wieder mit etwas Neuem um die Ecke zu kommen. --- Deine signature Phrase: "Wenn du die Übung so machst ist es eigentlich falsch."

Cancellation conditions

Der Kurs kann bis 20 Uhr am Vorabend stornieren.