RISE & SHINE YOGA | Level 1

Yeah, endlich Wochenende! Freu dich auf eine abwechslungsreiche Praxis.

Anna-Sophie führt dich mit gut gewählten Abfolgen durch eine Vinyasa Sequenz. Die Ausrichtung der Asanas, kluges Hands-On und ein tiefer Atem machen dich munter und schenken dir gute Laune! In dieser Einheit kann so gut wie alles vorkommen: entspannt und fließend, ein Spagat oder Handstand, die Krähe oder einfach nur ein Wohlfühlprogramm. Diese Einheit ist für alle geeignet, denn Nicki modifiziert die Asanas für jedes Erfahrungslevel. Du verlässt die Einheit gut einschwingt auf das Wochenende, neugierig und offen für alles was so kommt.