Pranayama & Meditation

Online stream
Yogascheune Märtensmühle - Kristina Matthes
at 15/05/2022 08:00-08:30 o'clock (30 min)
Price: from 5.00 €
Online registration is not possible

Prices

5.00 €Single ticket  
45.00 € / month6-Monate Online Mitgliedschaft  
49.00 € / month3-Monate Online Mitgliedschaft  
55.00 € / month1-Monat Online Mitgliedschaft  
55.00 € / month6-Monate All Inclusive Mitgliedschaft  
59.00 € / month3-Monate All Inclusive Mitgliedschaft  
65.00 € / month1-Monat All Inclusive Mitgliedschaft  

About

Eine kurze geführte Pranayama- und Medititationspraxis. Regelmäßiges Üben von Pranayama und Meditation reinigt uns, klärt, beruhigt den unruhigen Geist und lässt uns unser wahres Selbst deutlicher wahrnehmen, bringt uns ins Jetzt.

Wir beginnen mit einigen Asanas, um uns in den Körper zu bringen, praktizieren dann Pranayama und im Anschluss eine Meditation.

Starte klar und gereinigt in den Tag.

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

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  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

Kristina
Kristina wuchs im Dschungel der Großstadt Berlin auf. Sie lebt seit 2020 in einem kleinen Bauernhaus am Waldrand, abseits der Stadt. Ein freiwilliges Großstadtexil. Sie ist seit 2004 diplomierte Fitnesstrainerin, Schwerpunkt Gruppenfitness, begeistert sich seit vielen Jahren für Gesundheit, Yoga, Fitness und Ernährung. Ausbildungen u.a. als IRON SYSTEM SPECIALIST, BODYART Instructor, DEEPWORK Instructor folgten. Ihr Weg führte sie immer tiefer nach innen, sie entdeckte Hatha-Yoga für sich. Mit Hilfe einer Ernährungs- und Lebenswandelumstellung heilte sie vor einigen Jahren ihre zufällig diagnostizierte Krebsvorstufe gänzlich ohne Medikamente oder chirurgische Eingriffe. Seitdem ist sie zutiefst von den Selbstheilungskräften der Menschen und der heilenden Wirkung der Natur überzeugt. Aus der „Schlipsträgerin“ mit Jobs in eCommerce, Marketing und Vertrieb wurde eine überzeugte Waldbewohnerin und Vollzeit-Yogi. Aus der Berliner Fitness Manufaktur wurde die Exilberlinerin und die Yogascheune Märtensmühle. In einer Welt des Überflusses ist für sie die Einfachheit der neue Luxus. Yoga ist ihr Lifestyle geworden, auf eine moderne und offene Art. Sie ist überzeugt: wie im Innen so im Außen - und begleitet dich authentisch auf deinem Weg zu mehr Bewusstwerdung, Fitness und Gesundheit. Kristina möchte ihre Sicht auf die yogischen Ideen mit dir teilen und dich inspirieren, die alten - und noch immer so weisen und aktuellen - Lehren für dich zu entdecken. Namaste.

Cancellation conditions

3 h vor Beginn