Barre Basic
Barre-Training
Klasse
@ PERFORM
Die Stunde beginnt mit verschiedenen Aufwärm-Sequenzen, dann folgen an der Ballettstange (= Barre) Übungen, die aus dem Ballett stammen und auch Bewegungsfolgen, die vom zeitgenössischen Tanz inspiriert sind. „Das Besondere an den Übungen ist vor allem, dass wir auch an der Stange ein „Flow-Gefühl“ entwickeln und unserem tänzerischen Ausdruck freien Lauf lassen. Wir hören achtsam auf unseren Körper, der Atem begleitet uns dabei und leitet uns auch an. So stärken wir unsere Bauch- und Rückenmuskulatur und verbessern Haltung, Beweglichkeit und Balance. Wir beenden dann in der Mitte mit ballett-inspirierten Übungen wie z.B. Port de bras (Arm-Sequenz) oder Révérence (Ballettverbeugung), mit sanften Dehnungen oder auch kurzen Savasanas.“
Es sind keine tänzerische Vorkenntnisse nötig, alle Levels sind herzlichst willkommen.
Datum
Freitag, 29. Oktober 2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15
(60 min)
Room
LUNA
Ort
Mariahilferstrasse 51, 1060 WIEN
Lehrer:in
Walaa
Über
Ausbildung
Preise
12,00 € | Schnupperstunde | Schnupperangebot |
18,00 € | Einzelticket | |
18,00 € | PERFORM Einzelstunde | |
85,00 € | PERFORM 5er Block | |
90,00 € | Monatsabo unlimited | |
150,00 € | PERFORM 10er Block | |
239,00 € | PERFORM 3 Monatskarte (90 Tage) | |
479,00 € | Halbjahres-Abo unlimited | |
699,00 € | PERFORM HERBSTAKTION Jahresabo |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.5
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Stornierungsbedingungen
Barre Basic
Datum
Freitag, 29. Oktober 2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15
(60 min)