Yin Yoga - Entspannung pur

Yin yoga

Class

@ YOGAlounge Vienna

Level

All Levels

ENTSPANNEND

Yin Yoga ist ein sanfter passiver Yogastil. In dieser Einheit werden alle Positionen einige Minuten lang ohne Muskelaktivität, dafür mit Hilfsmitteln gehalten. Dadurch können die Bewegungen tief ins Fasziengewebe gelangen und dieses stimulieren, lockern und gesund halten.

Diese Einheit ist optimal um den Körper und Geist zu beruhigen und Spannungen (körperliche und mentale) loszulassen.

Diese Yoga Einheit ist für Alle geeignet, auch ohne Yoga Erfahrung.

Da wir uns beim Yin Yoga weniger bewegen und länger in Positionen verweilen, kühlt der Körper schneller ab, deshalb empfehlen wir dicke Socken und ein wärmeres Oberteil mitzunehmen.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Date

Thursday, September 21, 2023

Time

07:30 PM - 09:00 PM

(90 min)

Location

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Teacher

Stefie

About

Stefie schaut in erster Linie wo du gerade stehst und was du gerade brauchst. Ihre Yogastunden sind fließend und können auch kraftvoll sein. Stefie hat ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse ihrer Teilnehmer:innen. Sie hat immer einen Blick auf jede einzelne Person und unterstützt dich in deine korrekte Ausrichtung zu finden. In ihren Hatha Flow Stunden kannst du dich spielerisch an forderndere Positionen herantasten, wie Armbalancen oder Umkehrhaltungen. Sie leitet dich mit ihrer direkten Art, detailliert und klar in die Positionen. In ihren Yin Yoga Stunden ist sie sehr reduziert, sehr sanft und schafft ganz viel Raum zum Spüren und Regenerieren für dich. Wenn du Glück, begleitet sie deine Praxis mit wunderschönen Mantren auf dem Harmonium.

Education

500h E-RYT & YACEP Yoga Alliance zertifiziert Movement Therapy Training Yoga für Schwangere Aerial-Flow Yoga Vinyasa Yoga Pranayama Meditation Yin Yoga

Pricing options

€16.00 €20.00	Einzelstunde 90'	Corporate Deal
€69.00	Schnupperpass - 30 Tage unlimitiert
€88.00	5er Block Yoga - 12 Monate gültig
€99.00	1 Monat Yoga - unlimitiert
€160.00	10er Block Yoga - 12 Monate gültig
€250.00	3 Monate Yoga - unlimitiert
€88.00 / month	YL Membership	Membership

Venue information

YOGAlounge Vienna

Reviews

4.8

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Cancellation policy

Eine kostenlose Stornierung ist bis 2 Stunden vor Start der Stunde möglich. Die Einheit wird deinem Konto automatisch gutgeschrieben und kann in einer der nächsten Stunden eingelöst werden.

Eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird. Solltest du zu spät kommen können wir dir leider keinen Zutritt mehr gewähren.