Wake up - Pilates

Online stream
Pilates im Hof
at 29/10/2021 07:00-07:30 o'clock (30 min)
Price: 0.00 €
Online registration is not possible

About

Guten Morgen - Wirbelsäule und Rumpfmuskeln! In 30 Minuten wecken wir vorsichtig unsere Wirbelsäule auf, zuerst mit sanfteren Mobilisationsübungen und dann mit Kräftigungsübungen für den ganzen Rumpf, danach ein kurzer Fokus auf Schultern oder Hüfte-/Bein- Mobilität und Stabilität, zu allerletzt ein paar Balanceübungen, um beschwingt den Tag zu beginnen.

Falls Du zum Live-Stream verhindert bist, hast Du die Möglichkeit dieses Training noch 3 Tage im Replay, wann auch immer Du Zeit hast nachzuturnen. Dazu klicke auf 'Videos' im Stundenplan.

Was brauche ich, um an den Online-Pilatesstunden teilzunehmen?

  • eine gut funktionierende Internetverbindung
  • Computer (funktioniert mit jedem gängigen Browser)
  • ODER Smartphone/Tablet mit der Zoom-App* selbstverständlich deine Turn/Yogamatte oder ein rutschfester Teppich
  • Wie kann ich mich zu den Online-Pilatesstunden anmelden?

Wie kann ich mich zu den Online-Pilatesstunden anmelden?

Nachdem du deine Buchung durchgeführt hast, wirst du unter „Meine Buchungen/Aktivtäten“ bei der entsprechenden Online Klasse einen Hinweis zum Live- Streaming sehen:

  • Eversports App bitte VORHER UPDATEN: In der App findest du einen Button, der dich darüber informiert an welchem Tag und zur welcher Uhrzeit der Link zum Online Stream für dich dort verfügbar sein wird.* Falls der Button grau ist, bedeutet das, dass der Live-Stream noch nicht verfügbar ist. Ab 10 Minuten vor Beginn der Klasse wird der Button grün und die Online Klasse damit zugänglich. Mit einem Klick auf den Button wirst du auf die entsprechende Live - Streaming Seite weitergeleitet und du bist live dabei!
  • In unserem Online-Stundenplan unter www.pilatesimhof/stundenplan findest du den Link zur Live Übertragung nach erfolgreicher Buchung unter dem Reiter „Meine Buchungen/Aktivität“ bei der entsprechenden Aktivität (vorher einloggen).
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Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Theres
Schon nach meiner 1. Pilatesstunde im Jahr 2008 war ich von der Pilates Methode fasziniert, nach jedem Training fühle ich mich durchmassiert, gekräftigt und aufgerichtet und das tolle ist, dass ich es selbst erarbeite mit genauen Anleitungen des Trainiers. Seit 2012 unterrichte ich selbst und bin nachwievor begeistert, wie schnell jeder lernt seinen Körper wieder unter seine Kontrolle zu bekommen, ganz egal welches Alter oder Fitnesslevel jemand hat. Es ist wie eine neue Sprache zu erlernen oder eine fast vergessene wieder neu zu entdecken. Je mehr man übt desto schneller sieht man die Erfolge, aber mit auch nur 1-2 Trainings die Woche sieht und spührt man schnell die Fortschritte. Es macht mir eine riesen Freude meine KundInnen mit meiner Begeisterung zur Körperwahrnehmung und richtigen Körperhaltung anzustecken.

Cancellation conditions

Bitte melde Dich bis spätestens bis 21.00h vor dem Morgentraining ab. Danke für Dein Verständnis.