Yoga für Schwangere 7. Bezirk

Feelgoodstudio
at 30/06/2020 16:30-17:45 o'clock (75 min)
Address: Burggasse 31, 1070 Wien
Price: 89.00 €

Prices

89.00 € / monthFeelgood Unlimited Membership  

About

Yoga für Schwangere fördert das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Gezielte Übungen stärken und entspannen den Rücken, lehren den Atem zu regulieren und bereiten dich auf die Veränderungen des Körpers und die Geburt vor. Jede Mama kann bereits ab dem ersten Tag der Schwangerschaft mit dem Üben beginnen. Die Asanas werden dem Fortschritt der Schwangerschaft angepasst. Eine regelmäßige Yogapraxis bereitet dich ideal auf die Geburt vor und sorgt für Entspannung. Alle unsere Lehrerinnen sind selbst Mütter und können somit auch weitreichende Fragen aus ihrer eigenen Erfahrung beantworten.

Sämtliche Infos zu allen Stunden und unserem Team findest du auf unserer Webseite: https://www.feelgoodstudio.at/

Prenatal yoga promotes the holistic well-being of body, mind and soul. Specific exercises strengthen and relax your back, regulate the breath and prepare you for the changes your body is experiencing. You can start with your practice on the first day of pregnancy. Our teachers will offer you variations, depending of your progress. A regular practice prepares your body for the birth and the postnatal time. All our teachers are mothers themselves and can answer questions from their own experience.

Find more information about all our classes and the team on our webpage: https://www.feelgoodstudio.at/

show more

Teacher

Lisa Prutscher (DE,EN,ES)
Lisa's Stunden sind geprägt von ihrer natürlichen Offenheit, die sie durch ihre vielen Reisen, den dadurch erfahrenen Grenzen, den Hochs und Tiefs des Lebens erlangen durfte. Hier erfährst Du eine gesunde Mischung aus Fliegen, Öffnen, Bewegen, sowie Erden, Stabilisieren und Zentrieren. Ihr Unterrichtsstil ist meist fordernd, dynamisch, stärkend, als auch meditativ, beruhigend und nährend. Sie legt einen starken Fokus auf die Atmung, sowie den Beckenboden. Ihre Faszination an der Natur des menschlichen Körpers sowie seiner Funktionsweisen treibt ihren Wissensdrang an. So erfahrt Ihr in ihren Stunden auch Einflüsse aus den Bereichen Physiotherapie, Osteopathie, Feldenkrais und Sonsorische Integration. Als zweifache Mutter, Ernährungsberaterin, zertifizierte Ashtanga Yoga-, Schwangerschafts-, Mama Baby-, als auch Kinderyogalehrerin liebt sie es ihr Wissen, ihre Erfahrungen an euch weiterzugeben. Sie unterrichtet derzeit im Feelgoodstudio Sonntags im 7. Bezirk um 17:00 die Yoga Basic Einheiten sowie Montags im 4.Bezirk um 17:00 die Schwangeren Einheiten. Mehr Infos zu Lisa findet ihr auf der Webseite: https://www.feelgoodstudio.at/project/lisa-prutscher-2/

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 4 Stunden vor Beginn möglich.