Zirkeltraining & Flow Ball

Pilates

Klasse

@ Pilates Akademie

Level

Alle Levels

Die Stunde gliedert sich in 3 Teile: - Zirkel mit ca. 6-8 verschiedenen Übungen - Jumps mit dem großen Pezi-Ball (zusätzlich werden wir Balance und Kräftigungsübungen machen) - Zirkel - Dehnen am Barre

Nachdem die einzelnen Stationen (max 6-8) durchlaufen wurden, folgt eine ca. 10-12 minütige Cardio-Einheit mit dem großen Pezi-Ball. Zum Abschluss werden Dehnübungen am Barre durchgeführt.

Mindestanzahl: 5 Teilnehmer. Bis 3 TN wird das Training auf 30min gekürzt Bis 2TN = Trainingsabsage**

Datum

Freitag, 14. Februar 2020

Uhrzeit

17:00 - 17:55

(55 min)

Room

Großgruppenraum

Ort

Jordangasse 7, 1010 Wien

Lehrer:in

Angelika

Über

Mit ihrem sonnigen Wesen und präzisen Anleitungen gelingt es Angelika gleichzeitig zum anspruchsvollen Training die Leichtigkeit in ihre Trainigseinheiten einzubauen: was möglich ist, machen wir und wenn es nicht geht, dann lachen wir darüber und nehmen es nicht ernst, ganz ohne Stress!

Anbieterinfos

Pilates Akademie

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.