Zirkeltraining & Flow Ball

Pilates Akademie
at 14/02/2020 17:00-17:55 o'clock (55 min)
Address: Jordangasse 7, 1010 Wien
Price: 0.00 €

About

Die Stunde gliedert sich in 3 Teile: - Zirkel mit ca. 6-8 verschiedenen Übungen - Jumps mit dem großen Pezi-Ball (zusätzlich werden wir Balance und Kräftigungsübungen machen) - Zirkel - Dehnen am Barre

Nachdem die einzelnen Stationen (max 6-8) durchlaufen wurden, folgt eine ca. 10-12 minütige Cardio-Einheit mit dem großen Pezi-Ball. Zum Abschluss werden Dehnübungen am Barre durchgeführt.

Mindestanzahl: 5 Teilnehmer. Bis 3 TN wird das Training auf 30min gekürzt Bis 2TN = Trainingsabsage**

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Trainer

Angelika
Mit ihrem sonnigen Wesen und präzisen Anleitungen gelingt es Angelika gleichzeitig zum anspruchsvollen Training die Leichtigkeit in ihre Trainigseinheiten einzubauen: was möglich ist, machen wir und wenn es nicht geht, dann lachen wir darüber und nehmen es nicht ernst, ganz ohne Stress!

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.