Online RückenFit Functional Basic
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| 25.00 € / week | Online Unlimited Wochen Membership |
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Diese Stunde bringt dich in Bewegung! Gleichzeitig wird deine Wirbelsäule entlastet und gestärkt. Speziell wenn dein Alltag geprägt ist von monotonen Bewegungen, viel Sitzen und einseitiger Belastung, wirst du diesen Kurs lieben. Marion kombiniert in dieser Stunde ihre effektivsten Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, dem Faszientraining und dem funktionellen Training. Ein 'Functional Body Workout', das dir Kraft und Ausgleich für deinen Alltag schenkt. Dein Rücken bekommt wichtige und nachhaltige Impulse. Alle Übungen sind darauf ausgerichtet, die Bereiche deines Körpers zu entlasten, zu stärken und zu mobilisieren. Diese Basic Stunde ist auch für Einsteiger geeignet!
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
