Pilates 1
Level
Anfänger:innen
Bitte beachten: Voraussetzung für den Besuch einer Pilates-1-Stunde ist der Besuch einer Intro- oder Einzelstunde bei uns.
Pilates 1 ist für Anfänger und leicht Fortgeschrittene. Der Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen der grundlegenden Pilates-Prinzipien wie Atemfluss, Zentrierung, Präzision der Bewegung, Haltung, Körperwahrnehmung und Kontrolle sowie auf dem Aufbau von Kraft und Beweglichkeit. Dabei wird unter anderem auch mit Pilates-Triadbällen®, Therabändern, Magic Cercles und kleinen Gewichten gearbeitet.
Datum
Donnerstag, 21. November 2019
Uhrzeit
18:00 - 18:55
(55 min)
Ort
Severingasse 1/6, 1090 Wien
Lehrer:in
Kirsten Weidinger
Preise
18,00 € | Mat Einzelstunde |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Pilates 1
Datum
Donnerstag, 21. November 2019
Uhrzeit
18:00 - 18:55
(55 min)
Kirsten Weidinger
Lehrer:in