Yin Yoga bei Kerzenlicht + Yoga Nidra mit Sophie B.

Salt Yoga Vienna
at 29/05/2022 18:00-19:15 o'clock (75 min)
Address: Alser Straße 26, 1090 Wien
Price: 0.00 €
Online registration is not possible

About

Sophie’s Yin Klassen sind „Yoga for your Soul“, es wird mit einer Mini Meditation und einer ausgleichenden Atemtechnik bei Kerzenlicht gestartet. Nachdem wir den Alltag hinter uns gelassen haben, geht es in die Dehnung und somit in die totale Tiefenentspannung.

Sophie lässt die Einheit mit Yoga Nidra, der yogische Schlaf, ausklingen. Der Kontakt mit unserem Inneren führt zu einer Bereicherung und besseren Verständnis unserer wahren Bedürfnisse. Auch Frauen während ihrer Schwangerschaft sind herzlich willkommen, Yin Yoga eignet sich ideal als Vorbereitung für den neuen Lebensabschnitt. Um die Dehnung tiefer zu erleben und dabei entspannt die Position zu halten werden Yoga Hilfsmittel wie: Pölster, Decken und Yoga-Blöcke verwendet.

Du lernst dich auf eine spielerische, intuitive Art und Weise kennen. Durch den Dialog mit deinem Körper lösen sich Blockaden und Anspannungen, der achtsamen Umgang mit dir selbst erzeugt Lebensfreude und neue Energie. Sophie kreiert eine wärmende Atmosphäre, du wirst dich bestimmt geborgen fühlen.

Die Klasse ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Komme 10 Min vor Beginn der Stunde damit wir gemeinsam pünktlich beginnen können.

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Trainer

Sophie B.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.