Yin Yoga und RIT @ move U GmbH - Studio für Bewegung und Körperarbeit
Yin Yoga und RIT @ move U GmbH - Studio für Bewegung und Körperarbeit
Yin Yoga und RIT @ move U GmbH - Studio für Bewegung und Körperarbeit
Yin Yoga und RIT @ move U GmbH - Studio für Bewegung und Körperarbeit

Yin Yoga zielt darauf ab, tiefer liegende Gewebe wie Faszien, Bänder und Gelenke zu dehnen und zu stimulieren. Im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen, werden die Positionen im Yin Yoga länger gehalten, normalerweise für drei bis fünf Minuten. Während der Positionen versuchen die Praktizierenden, sich zu entspannen und loszulassen, um eine tiefe Dehnung zu ermöglichen. Die Yoga Praxis förder die Gesundheit der Gelenke, hat eine meditative Wirkung und beruhigt damit Körper und Geist. Yin Yoga eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Komm vorbei und gönn dir eine Stunde der inneren Ruhe und Erholung.

Das Angebot ist zeitlich beschränkt bis 18. Dezember 2023.

Date

Monday, October 2, 2023

Time

06:30 PM - 07:30 PM

(60 min)

Location

Stossstrasse 11, 9056 Gais

Teacher

teacher

Anja

About

Bei mir wirst du genau an dem Punkt abgeholt, wo du gerade stehst und neue Ansätze und Handlungsmöglichkeiten suchst. Ob in Wende- und Wandelzeiten, in der Schwangerschaft, nach der Geburt, bzgl. Kindheits-, Jugend-, Paar- und Familienthemen oder anderen herausfordernden Lebenssituationen mit dir selbst oder deinem Umfeld. Mit meinem fundierten Erfahrungsschatz finden wir neue Wege und ich unterstütze dich, diese auch zu gehen.

Education

Seit 30 Jahren Gesundheitspädagogin mit den Schwerpunkten Psychosomatik, Schwangerschaft, Geburt, Kindheit, Familie und Patchwork, neurophysiologische Reflexintegration, Lernschwierigkeiten und gesunde Hochleistung, emotionale Differenzierung, Integration und Traumaarbeit. Primarschullehrerin, Spiel- und Eltern-Kind-Gruppenleiterin, Waldorferzieherin nach Rudolf Steiner für Krippe und Kindergarten, Jugend- und Erwachsenenbildnerin Gesundheit und Anglistik, Mutter von drei leiblichen Kindern und zwei Stiefsöhnen, MPA In-vitro-fertilisation, Gynäkologie und Geburtshilfe, geboren zwischen den Meeren in Norddeutschland.

Pricing options

CHF 0.00

Schnupper-Stunde

Intro Offer

CHF 28.00

Single ticket

CHF 250.00

10er Abo

CHF 295.00

Upgrade ½ Jahresabo für eine zusätzliche Trainingseinheit pro Woche

CHF 395.00 / 6 months

Halbjahres-Abo mit 1. Trainingseinheit pro Woche

Membership

CHF 730.00 / 12 months

Jahresabo mit 1 Trainingseinheit pro Woche

Membership

CHF 1,050.00 / 12 months

Jahresabo mit 2 Trainingseinheiten pro Woche

Membership

CHF 1,410.00 / 12 months

Jahresabo mit 3 Trainingseinheiten pro Woche

Membership

Venue information

Cancellation policy

Wir bitten dich im Falle einer Verhinderung spätestens 12 Stunden vor Beginn der Trainingseinheit deine Stornierung vorzunehmen. Das erlaubt dem move U Team eine optimale Vorbereitung und gibt zudem den anderen Teilnehmenden die Möglichkeit, deinen Platz einzunehmen. Vielen Dank!

Yin Yoga und RIT

Date

Monday, October 2, 2023

Time

06:30 PM - 07:30 PM

(60 min)