ONLINE: Rückenstark

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@ Bodyzone

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Um durch ein vorbeugendes Rückentraining einen kräftigen und stabilen Rücken zu bekommen, reicht es nicht aus, nur die verschiedenen Rückenmuskeln zu trainieren. Sehr wichtig dabei sind auch die Pomuskeln, die Oberschenkelmuskulatur und vor allem die Bauchmuskeln. In dieser Einheit arbeiten wir mit den großen wie aber auch tieferliegenden Muskeln, um unseren Rumpf stark und kompakt zu trainieren. Nach der Kräftigungseinheit wird ausgiebigst gedehnt, um Verspannungen und Verkürzungen vorzubeugen.

Datum

Montag, 23. August 2021

Uhrzeit

18:00 - 18:50

(50 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Sabine

Preise

59,00 €	Clever Card Probemonat	Schnupperangebot
71,00 €	Groupfitness Card Probemonat	Schnupperangebot
9,00 €	Einzelticket
89,00 €	ONLINEKURS 10er Flexi Card
129,00 €	10er Block Flexi Card
199,00 €	5 Wochen Abnehmchallenge Mini
229,00 €	20er Block Flexi Card
299,00 €	5 Wochen Abnehmchallenge Midi
53,00 € / month	Clever Card 12M	Membership
59,00 € / month	Clever Card 6M	Membership
63,00 € / month	Groupfitness Card 12M	Membership
69,00 € / month	Groupfitness Card 6M	Membership
189,00 € / 3 months	Clever Card 3M	Membership
225,00 € / 3 months	Groupfitness Card 3M	Membership

Anbieterinfos

Bodyzone

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

tariffreie Stornierung 2 Stunden vor Kursbeginn