ONLINE - Chilltime / Yin Yoga
Vinyasa Yoga
Klasse
@ Pilates Akademie
Level
Alle Levels
SELF LOVE - CARE - KNOWING
Gönn´ dir diese Quality-Time .... NUR FÜR DICH Spür´ die Entspannung körperlich und mental....
Spannungen lösen durch statisches Halten der einzelnen Positionen zwischen 1-5Min. Dein bewusst geführter Atem unterstützt das Lösen von Verklebungen auf faszialer Ebene (= u.a. im Bindegewebe), deiner weichen (Muskulatur, Organe) und festen Struktur.
Was brauchst du dafür: - Matte oder Teppich - Polster (verschiedener Größe, Länge) - Gurt oder Gürtel - vom Bademantel ist ideal ;) - zwei Blöcke oder gleich große Bücher - etwas zum Überziehen oder Decke gegen das Auskühlen
- sanfte Raumbeleuchtung
- vor der Klasse einmal gut lüften ;)
** ACHTUNG: Anmeldung bis 30Min / Abmeldung bis 12h vor Beginn möglich; bei weniger als 4 TN wird dieser Termin 12h vorab per EMail abgesagt. Das Ticket wird nicht verbucht. Ersatztermine findest du auf unserer Webseite!
** Wir beginnen pünktlich und bitten um Verständnis, dass wir die 'virtuellen' Türen schließen.
** Den Link zum Nachtrainieren erhältst du per Mail, dieser ist 24h gültig.
Datum
Freitag, 18. Oktober 2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15
(60 min)
Room
Großgruppenraum
Ort
Jordangasse 7, 1010 Wien
Lehrer:in
Barbara
Preise
20,00 € | ONLINE 1x Einzelticket - Pilates/Vinyasa/Yoga*Pilates - 1x/1Tag |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
bis 12h vor Beginn der Klasse ohne Verrechnung möglich.
ONLINE - Chilltime / Yin Yoga
Datum
Freitag, 18. Oktober 2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15
(60 min)
Barbara
Lehrer:in