RE:FOCUS 60 - Kundalini Meditation *Online Übertragung*

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RE:TREAT
at 30/06/2020 16:30-17:30 o'clock (60 min)
Price: 0.00 €
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<< Eine Anmeldung für die Klasse bis 30 Minuten vor Beginn möglich. Die Teilnahme erfolgt danach über einen zugeschickten Link >>

Anti-Stress Kit: Meditieren ist das neue Logout.

Wir folgen dem Atem und unseren Sinnen in die Stille, kommen so zur Ruhe und zu uns selbst zurück - und das mit Hilfe von Meditationstechniken aus dem Kundalini Yoga. Diese inkludieren Atemtechniken, Handpositionen, sanfte Bewegungen, Augenfokus, sowie gesprochene, gesungene oder gedachte Mantren - ergänzt mit einfachen Fokussierungsübungen der Sinne aus der Achtsamkeitslehre.

Deine extra Stunde Ruhe. Keine Vorkenntnisse vorausgesetzt, einfach da sein. #mindfulness #stillness #findyourway

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio uses for online streaming. Commonly used tools are e.g. Zoom, Youtube Live, Skype, Hangouts, etc. If necessary, download the necessary software or app to your laptop, tablet or smartphone
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings / Activities”. With a click on “Go to online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • All participants are able to see the video transmission of other participants. If you do not want to show yourself or the personal environment in which you take part in the online class, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher

Lis

Cancellation conditions

Diese Klasse ist bis zu zwei Stunden vor Beginn stornierbar.