ONLINE Lunch Flow (english)

Schon in meiner Jugend und während meinem anschliessenden Beruf als Einkäuferin und Produktmanagerin in der Modebranche habe ich in jeder freien Minute nach Bewegung gesucht. Zuerst begleitete mich das klassische Ballett, dann der Jazztanz und vor 17 Jahren entdeckte ich Yoga und das Gyrotonic Expansion System. In den Jahren 2010 bis 2020 bildete ich mich zur Gyrotonic und Gyrokinesis Trainerin aus. Nebst dem aber faszinieren mich bis heute vor allem die Kombination aus regelmässigem Praktizieren von Vinyasa und Yin Yoga. Während meines zweijährigen Aufenthalts in Indien (2013/ 2014) konnte ich meine Yoga-Praxis erweitern, das Chanten und Musizieren weiter vertiefen und ebenfalls Ayurveda Kenntnisse aufbauen. Im Jahr 2016 absolvierte ich das Yoga Teacher Certificate Vinyasa & Yin Yoga. (Yoga Alliance 200h im Planet Yoga bei Christina Waltner und Bettina Walter) Im Jahr 2017 vertiefte ich meine Ausbildung mit einer Weiterbildung in Yin Yoga bei Kate Ashley (Certificate YACEP 50h) und im 2020 machte ich eine Weiterbildung in Senioren Yoga bei Sabine Klein aus Berlin Seit meiner Rückkehr nach Zürich im Jahr 2015 widme ich mich mit viel Herz und Engagement dem Yoga Stunden geben und dem Personal Training in Gyrotonic/ Gyrokinesis.