Kundalini Yoga und Meditation

Matsya Yoga
at 10/08/2022 17:30-19:00 o'clock (90 min)
Address: Florianigasse 16, 1080 Wien
Price: 0.00 €
Online registration is not possible

About

Nadja ist zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin und große Liebhaberin der darin vorkommenden Mantren, dynamischen Bewegungsformen, umfassenden Atem- und Bhanda Übungen und der in sich wirksamen Technik. Diese führt zu einem bewussteren und dadurch ausgeglichenem Leben, indem die kreative Kraft der Kundalini frei fließt.

Die Einheit besteht aus Ankommen im Zentrum, Einstimmen mit Ong Namo Guru Dev Namo, ausgewählten Kriyas

  • kontemplativ, teils Intensiv -

Savasana oder die Tiefenentspannung am Ende der Übungsreihe erlaubt die

reinigenden Effekte der gemachten Bewegungen zu integrieren.

Meditation wird über Kontemplation in den Haltungen geübt und je nach zur Verfügung stehender Zeit auch im Anschluss an die Tiefenentspannung.

Diese Art Kundalini Yoga zu erfahren ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Sat Nam!

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Trainer

Nadja
Nadja ist zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin und große Liebhaberin der darin vorkommenden Mantren, dynamischen Bewegungsformen, umfassenden Atem- und Bhanda Übungen und der in sich wirksamen Technik. Diese führt zu einem bewussteren und dadurch ausgeglichenem Leben, indem die kreative Kraft der Kundalini frei fließt. Die Einheit besteht aus Ankommen im Zentrum, Einstimmen mit Ong Namo Guru Dev Namo, ausgewählten Kriyas - kontemplativ, teils Intensiv - Savasana oder die Tiefenentspannung am Ende der Übungsreihe erlaubt die reinigenden Effekte der gemachten Bewegungen zu integrieren. Meditation wird über Kontemplation in den Haltungen geübt und je nach zur Verfügung stehender Zeit auch im Anschluss an die Tiefenentspannung. Diese Art Kundalini Yoga zu erfahren ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Sat Nam!

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.