Online Wirbelsäulen Functional Spezial

Funktionelles Training

Klasse

@ Studyo - ein Ort, an dem Yoga gelebt wird

Level

Alle Levels

Fokus dieser Einheit ist, die Funktionalität der Wirbelsäule zu unterstützen und nachhaltig zu stärken. Mit gezielten Übungen werden vor allem die Muskeln, die für die eigene Stabilisierungsfähigkeit der Wirbelsäule wichtig sind, trainiert. Zwei verschiedene Trainingsschwerpunkte werden miteinander verbunden: Muskelkräftigung und Verbesserung der Mobilität. Unsere Wirbelsäulengymnastik ist effizientes und effektives Rückentraining, das zusätzlich noch Spaß macht!

Datum

Donnerstag, 9. Februar 2023

Uhrzeit

10:00 - 11:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Marion

Über

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.

Ausbildung

Marion ist diplomierte Gruppenfitnesstrainerin, diplomierte Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainerin, Gesundheitsyoga Lehrerin, Meditationslehrerin. Aktuell beschäftigt sie sich mit dem Thema Faszien und Yoga.

Preise

10,00 €	Schnupperstunde
24,00 €	drop-in
74,00 €	Schnuppermonat
25,00 € / week	Online Unlimited Wochen Membership	Membership
65,00 € / month	Once a Week Membership	Membership
87,00 € / month	Morning Only Membership	Membership
109,00 € / month	Unlimited Membership - 12 Monate	Membership
114,00 € / month	Unlimited Membership - 6 Monate	Membership
124,00 € / month	Unlimited Membership - 3 Monate	Membership

Anbieterinfos

Studyo - ein Ort, an dem Yoga gelebt wird

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 8 Stunden vor Beginn möglich.