Functional Yoga - OUTDOOR

Rising High eU
at 13/08/2022 09:00-10:00 o'clock (60 min)
Address: Überfuhrstraße 746/1, 1210 Wien
Price: 0.00 €
Online registration is not possible

About

Functional Yoga ist konzipiert für alle, die es gerne etwas sportlicher haben. Dadurch ist es weniger spirituell, eher athletisch. Neben Sonnengrüßen als Warm-up liegt der Fokus neben Eigengewichtsübungen zur Kräftigung der Muskulatur und Training der Körperspannung auf Mobilätsübungen um den Bewegungsradius der Gelenke zu erhöhen und das Verletzungsrisiko bei anderen Sportarten dadurch zu minimieren. Zusätzlich werden Gleichgewicht und Koordination geschult.

Wir treffen uns um 8:50 vor dem Studio und gehen dann gemeinsam zur Lorettowiese. Bitte eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mitnehmen. Bei Schlechtwetter findet die Stunde im Studio statt.

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Teacher

Birgit

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.