Yoga mit Baby

Dieser Kurs bietet Mamis die Gelegenheit, Stabilität und körperliche Kraft aufzubauen und sich zu entspannen. Beschwerden nach einem Kaiserschnitt können durch Yogaübungen, die die Bauchmuskulatur und die untere Rückenpartie unterstützen, gelindert werden. Gleichzeitig bietet der Kurs die Möglichkeit, durch spielerisches Miteinbeziehen der Kinder, Zeit mit dem Baby zu verbringen und es zu fördern. In angenehmer Atmosphäre bleibt genug Zeit, sich auszutauschen, mit dem Baby zu kuscheln, zu stillen und zu füttern.

Der Kurs ist ohne Vorkenntnisse, mit ärztlicher Abklärung, frühestens ab 6 Wochen bis etwa 1 Jahr nach der Geburt geeignet.