--- Bring Folgendes mit --- !! Eigene Matte oder bekommst eine desinfizierte Matte im Studio / Own mat or you get one disinfected in Studio !! Handschuhe / Training Gloves Trainings-Schuhe / Training Shoes Handtuch / Towel H2O(Eine Menge) / Water bottle ☺ und ein paar Minuten vorher kommen / be there couple of minutes before

--- Dein Körper, deine Kondition. --- Das Training ist für jederfrau geeignet und führt mit motivierender Musik schnell ans Ziel. Ausgesuchte kräftigungsübungen sorgen für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining. Eingerahmt von Warm-Up und Cool-Down ist diese Stunde ein perfekter Beitrag zur Steigerung des Körperbewusstseins und anstatt die ganze Zeit das Ende herbeizusehnen, haben wir auch viel Spaß ;)