Crosstraining Prehab
Funktionelles Training
Klasse
@ The PAC - Peak Athletic Center
Die Übungen aktivieren den ganzen Körper. Dynamische Stretches verbessern die Mobilität. Bewegungen aus Yoga, Pilates, Kung Fu und Akrobatik optimieren die Stabilität – wobei wir hier speziell mittels Coretraining den Rumpfbereich ansprechen. Über funktionelle Kräftigungsübungen wie z.B. Animal Movements und TRX-Trainings stärken wir die phasische Muskulatur (oberer Rücken, Bauch, Oberschenkelrückseite), deren Erhalt und Aufbau im Alltag oft viel zu kurz kommt. Balance- und Koordinationsübungen sorgen dafür, dass der Spaß immer im Mittelpunkt steht!
benötigtes Equipment: Yoga Matte
Datum
Mittwoch, 1. April 2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00
(60 min)
Room
The PAC
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Stefan
Preise
6,00 € | Einzelticket | |
23,00 € | Drop In Class | |
189,00 € | 10er Block (6 Monate gültig) | |
199,00 € | 3 Monate - 2 Einheiten | |
249,00 € | 3 Monate - 3 Einheiten | |
299,00 € | 3 Monate - 4 Einheiten | |
339,00 € | 3 Monate - 5 Einheiten | |
379,00 € | 3 Monate - 6 Einheiten | |
439,00 € | 6 Monate - 3 Einheiten | |
519,00 € | 6 Monate - 5 Einheiten | |
539,00 € | 6 Monate - 4 Einheiten | |
589,00 € | Jahreskarte - 2 Einheiten | |
669,00 € | 6 Monate - 6 Einheiten | |
719,00 € | Jahreskarte - 3 Einheiten |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Crosstraining Prehab
Datum
Mittwoch, 1. April 2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00
(60 min)
Stefan
Lehrer:in