Hot 90

Yoga College Vienna
On 01/15/2020 06:30 o'clock
Address: Neubaugürtel 47, 1150 Wien
Price: -

About

Hot 90 – Bikram Inspired Yoga in 90 Minuten Das berühmte Bikram Yoga ist hot und wird bei 38 Grad geübt. Wir machen 26 Hatha-Yoga Übungen (Asanas) inklusive 2 Atemübungen (Pranayama). Jede Position bereitet dich auf die nächste vor bzw. arbeitet deinen ganzen Körper einmal durch, von innen nach außen, von oben nach unten, in jede Zelle. Die Klasse dauert 90 Minuten und für alle Yogis, sowie auch besonders für Anfänger geeignet. Durch die Hitze werden die Muskeln weicher und der ganze Körper beweglicher. Zusätzlich wird das Immunsystem aktiviert, der Kreislauf kommt in Schwung und Entgiftungsprozesse werden beschleunigt. Diese Klasse hat einen besonders hohen therapeutischen Wert.

Teacher

Miruna
Miruna – unterrichtet mit bester Laune Miruna ist ausgebildete Tänzerin und Sängerin. Sie hat in den ersten Jahren im Yoga College begonnen zu praktizieren. Daher ist sie und sind wir besonders froh, dass sie nun als Lehrerin zurückkehrt. Sie unterrichtet schwungvolle Hot 90 Klassen, kann aber auch Hatha/Vinyasa Yoga unterrichten. Ihre gute Laune ist höchst ansteckend!

Cancellation conditions

Stornierung ist bis zu 1 Stunde vor Beginn der Klasse möglich, danach nicht mehr.