Vinyasa Focus Hips - Online Livestream

Online stream
Mahalaya - Yoga & Healing Arts
at 06/08/2022 16:00-17:30 o'clock (90 min)
Price: from 11.00 €
Online registration is not possible

Prices

11.00 €Single ticket  
99.00 € / monthMonthly Unlimited - Yoga im Studio, Online + Videothek  

About

In dieser Klasse dreht sich alles um unsere Hüften: nach einem Ganzkörper- Warmup stärken und öffnen wir gezielt unsere Muskelgruppen den unteren Rumpfbereichs, der Hüfte und der Beine. Die Klasse bietet dir eine perfekte Mischung aus Dehnung und Kräftigung und arbeitet sowohl mit aktiven, fließenden Elementen, als auch ruhigen Dehnungsübungen im Sitzen und Liegen. Keine Angst: es dreht sich hier nicht alles um den Spagat. Vielmehr hast du hier die Chance alle verschiedenen Aspekte der Hüftöffnungen zu erleben und systematisch deinen Bewegungsradius zu erweitern. Auf energetischer Ebene bieten die Hüftübungen die Möglichkeit tieferliegende Emotionen loszulassen und mit neuer Leichtigkeit von der Matte zu schweben. Nicht umsonst heisst es: „Open your hips and your heart will follow”.

Nutze bei der Anmeldung unbedingt Deine bei uns hinterlegte E-Mail-Adresse.

Wir übertragen den Livestream via Zoom. Zoom ist für Dich kostenlos.

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Nelli (Dt./Engl.)
Nelli hat 2012 das Berlin Hot Yoga Studio gegründet. Ihre erste große Yogaliebe war das Hot Yoga und so unterrichtet sie diese heiße Yogaform bereits seit 2008. Über die Jahre kamen viele Weiterbildungen in Ernährung, Yoga, Körper- und Heilarbeit. Wobei die Yin Yoga Ausbildung und die die Arbeit mit Ana Forrest am meisten geprägt hat. Yoga ist für sie nicht nur eine Anreihung an Körperstellungen. Es ist eine so ausgewogene Arbeit, die Dich tief berühren kann auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.

Cancellation conditions

Auch unsere Zeit ist wertvoll und wir müssen planen können. Danke für Dein Verständnis