Vinyasa Focus Hips - Online Livestream

Hatha Yoga

Klasse

@ Mahalaya - Yoga & Healing Arts

Level

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In dieser Klasse dreht sich alles um unsere Hüften: nach einem Ganzkörper- Warmup stärken und öffnen wir gezielt unsere Muskelgruppen den unteren Rumpfbereichs, der Hüfte und der Beine. Die Klasse bietet dir eine perfekte Mischung aus Dehnung und Kräftigung und arbeitet sowohl mit aktiven, fließenden Elementen, als auch ruhigen Dehnungsübungen im Sitzen und Liegen. Keine Angst: es dreht sich hier nicht alles um den Spagat. Vielmehr hast du hier die Chance alle verschiedenen Aspekte der Hüftöffnungen zu erleben und systematisch deinen Bewegungsradius zu erweitern. Auf energetischer Ebene bieten die Hüftübungen die Möglichkeit tieferliegende Emotionen loszulassen und mit neuer Leichtigkeit von der Matte zu schweben. Nicht umsonst heisst es: „Open your hips and your heart will follow”.

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Wir übertragen den Livestream via Zoom. Zoom ist für Dich kostenlos.

Datum

Samstag, 6. August 2022

Uhrzeit

16:00 - 17:30

(90 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Nelli (Dt./Engl.)

Über

Nelli hat 2012 das Mahalaya Yoga Studio gegründet. Ihre erste große Yogaliebe war das Hot Yoga und so unterrichtet sie diese heiße Yogaform bereits seit 2008. Im Laufe der Jahre hat sie zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Ernährung, Yoga, Körper- und Heilarbeit absolviert. Besonders geprägt haben sie die Yin Yoga Ausbildung und die Arbeit mit Ana Forrest. Für Nelli ist Yoga weit mehr als nur eine Abfolge von Körperstellungen. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die tiefgreifende Wirkungen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene entfalten kann.

Ausbildung

2008 Hot Yoga mit Bikram Choudhurry in Mexiko (500 H) 2015 Ernährungsberatung 2016 Yin Yoga mit Wolgang Riedl (60 H) 2017 AcuYin mit Wolfgang Riedl (30H) 2018 Advanced Training mit Ana Forrest ( 70 H) 2020 Hatha Yoga 200 H In Indien Kerala 2021 Forrest Yoga Foundation Training (200 H) 2022 Forrest Yoga Mentorship (1 Jahr) 2023 Continuing Education: Effective Coaching & Teaching (ca. 60 H) 2023 Assistenz der Forrest Yoga Ausbildung in Barcelona 2024 Beginn: Sporttherapie

Preise

30,00 €	02_Starter 10 Tage Yoga (Im Studio & Online)	Schnupperangebot
9,00 €	Einzelticket
18,00 €	Drop-IN 60Min
21,00 €	Drop-In 90 + 75 Min
65,00 €	Wochenkarte
65,00 €	10er Karte Online Yoga
93,00 €	5er Karte
130,00 €	10er Karte 60 Min
130,00 €	Monatskarte
165,00 €	10er Karte 90 + 75 Min
165,00 €	Studi-Ticket
297,00 €	3 Monate
385,00 €	25er Karte
55,00 € / month	Kleine Membership	Membership
99,00 € / month	Monthly Unlimited - Yoga im Studio, Online + Videothek	Membership

Anbieterinfos

Mahalaya - Yoga & Healing Arts

Bewertungen

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