Hot 90 YC

YogaCollege 1150
at 18/10/2020 08:00-09:30 o'clock (90 min)
Address: Neubaugürtel 47, 1150 Wien
Price: from 54.00 €

Prices

54.00 € / monthFeelgood Limited Membership  
99.00 € / monthFeelgood Unlimited Membership  

About

Hot 90 – Bikram Inspired Yoga in 90 Minuten

Das berühmte Bikram Yoga ist hot und wird bei 38 Grad geübt. Wir machen 26 Hatha-Yoga Übungen (Asanas) mit 2 Atemübungen (Pranayama). Jede Position bereitet dich auf die nächste vor bzw. arbeitet deinen ganzen Körper einmal durch, von innen nach außen, von oben nach unten, in jede Zelle.

Die Klasse dauert 90 Minuten und ist für alle Yogis, sowie auch besonders für Anfänger geeignet. Durch die Hitze werden die Muskeln weicher und der ganze Körper beweglicher. Zusätzlich wird das Immunsystem aktiviert, der Kreislauf kommt in Schwung und Entgiftungsprozesse werden beschleunigt. Diese Hot Yoga Sequenz hat einen besonders hohen therapeutischen Wert.

----> ACHTUNG!!!

Die Teilnehmeranzahl zu dieser Klasse ist aufgrund der Covid 19 Bestimmungen begrenzt und wir empfehlen daher die Voranmeldung Online oder per app. Bitte beachte, dass du dich nur bis 4 Stunden vor Klassenbeginn kostenfrei wieder von der Klasse abmelden kannst, um auch anderen Yogis die Chance zu geben, an der Klasse teilzunehmen.

Bitte bring deine eigene Matte, Handtuch, Duschgel etc. mit. Du kannst die Garderobe sowie Duschen benutzen, es müssen aber die gängigen Sicherheitsabstände eingehalten werden. Vor Ort kannst du Getränke, Matten und diverses aus unserem Yogashop kaufen. Deine Karte kaufst du bitte vorab bei der Anmeldung.

Wir haben beim Eingang Desinfektionsmittel stehen, bitte verwende es und wasch dir gründlich die Hände, wenn du ankommst.

Bitte halte dich während deines Aufenthalts im Yoga College an die Sicherheitsmaßnahmen und nimm auf deine Mitmenschen Rücksicht. Eh klar... Wir sind ja alle Yogis ; )

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Teacher

Eva Mangold (DE, EN, ES)
Eva - Vollblutlehrerin Die Yogapraxis hat Eva mehr Beweglichkeit und Lebensfreude geschenkt. Sie ist seit vielen Jahren begeisterte Yogini und jetzt auch engagierte Yoga- und Inferno Hot Pilates Lehrerin im Yoga College. Ihr Schwung und ihre Motivation in den Klassen, können auch euch zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Als gebürtige Vorarlbergerin bringt sie ein Stück mehr “österreichisches Multi-Kulti” mit ins College, ebenso ihre jahrelange Erfahrung als Lehrerin im “echten Leben”. Eva reist durch die Welt als travelling teacher und unterrichtet in mehreren Sprachen wie zum Beispiel Englisch und Spanisch.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 6 Stunden vor Beginn möglich.