HALL i.T., nach der Geburt, auch online

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Yun-Yoga
at 23/05/2022 16:30-17:30 o'clock (60 min)
Price: 17.00 €
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17.00 €Single ticket  

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Mo. 16:30-17:30 Uhr Landeskrankenhaus Hall, Milser Str. 10, 6060 Hall in Tirol Nordgelände Haus 5, Turnsaal

YOGA MIT BABY ODER EINFACH MAL ALLEINE Yoga nach der Geburt, gemeinsam mit deinem Baby, hilft dir deine Haltung zu verbessern und bei Verspannungen vor allem im Schulter-Nacken-Bereich durch unbequeme Still- und Tragepositionen.

Yoga hilft Ruhe zu finden und gelassener zu werden, und bei Erschöpfung durch zu wenig Schlaf. Wir haben das Rückbildungsprogramm in die Yogaserie mit aufgenommen, so dass du dir einen Weg sparst. Den Beckenboden zu aktivieren und stärken ist generell eine Idee des Yoga, und in dieser Stunde speziell auf die Phase nach der Geburt ausgerichtet.

Möglich ca 4 Wochen nach einer natürlichen Geburt, oder ca 7-8 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Frage am besten vorher deine Gynäkologin :-)

Bitte komme in bequemer Sportkleidung, mit eigener Matte und etwas zu Trinken für dich und dein Baby. Bitte getestet, genesen oder geimpft, mit FFP2 Maske bis zur Matte. Die Trainerin Marie hat ggf. Selbsttests dabei, die für die Dauer der Einheit gültig sind.

Preise (incl. Ust): Schnuppern: € 10,– Einzelkarte: € 17,– 10er-Karte: € 150,– 5er-Karte: € 80,– Sommercard Juli-August: 10 Wochen € 115.-

Fragen: Marie Wolfram Tel. 0660 964 964 0

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.