Vinyasa Flow Yoga Basic / I - 1020

Bist du Yoga - Anfänger oder Wiedereinsteiger - dann bist du hier richtig!

Grundlegende Asanas (=Übungsabfolgen) und Atemübungen (Pranayama) werden dir schrittweise erklärt und geübt, damit du dir dein Fundament bilden kannst. Dein Wiedereinstieg fällt dir damit leichter :)

Der Effekt:

• Mehr Kraft
• Größere Beweglichkeit
• Stärkung deines Fokus und Konzentration
• Entschleunigung und Tiefenentspannung

**BITTE BEACHTE: Diese Klasse wird als Hybridklasse geführt: gleichzeitig online und im Studio!

** ACHTUNG: Anmeldefrist 12h / Absage bis 24h vor Beginn.

** '3 G' Regelung, nimm´ deine Maske erst auf deiner Matte ab. Bitte bringe dein Handtuch und wenn du dich wohler fühlst, deine eigene Matte mit. Natürlich stehen dir Matten zur Verfügung.

** Einlass 15min vor Beginn. Wir beginnen pünktlich und bitten um Verständnis, dass wir die Studiotüre schließen, da die gemeinsame Meditation zu Beginn nicht unterbrochen werden soll.

** Ort: Hollandstrasse 9, 1020 - All Good Yoga Studio