Vitaltraining

Fit & aktiv bis ins hohe Alter! Unter diesem Motto starten wir in den Tag und wollen neben der allgemeinen körperlichen Fitness vor allem den Gesundheitsaspekt in den Vordergrund stellen, damit man schnell neue Kraft schöpfen und das Leben bis ins hohe Alter in vollen Zügen genießen kann! Der erste Teil besteht aus einem schwungvollen Herz-Kreislauf-Teil, anschließend wird schonend gekräftigt! Das Training wirkt den ersten beginnenden oder den vielleicht bereits vorhandenen kleinen Wehwechen entgegen und trägt zum Wohlgefühl bei.