Sagrado feminino + EMBODIMENT

In dieser geführten Einheit lassen wir kopflastige Yoga Theorien hinter uns & geben uns voll und ganz dem SEIN hin. EMBODIMENT = verkörpert zu sein; den Körper von Innen zu spüren, zu beleben. Verankere dich im gegenwärtigen Moment, in deinem Körper & genieße dich von Innen heraus. Die Naturelemente stehen im Fokus: Erde, Feuer, Wasser, Luft & Äther und die Energiezentren, Chakras, werden belebt, durchatmet. Die Asanas und Bewegungen orientieren sich am Körperbau der Frau & können sie dadurch passend in ihre Kraft bringen.