Bodywork

fitboutique Wieden
at 09/11/2021 19:00-19:50 o'clock (50 min)
Address: Belvederegasse 18, 1040 Wien
Price: 0.00 €

About

Das in der Gruppe ausgeführte Ganzkörpertraining dient speziell der Verbesserung deiner Kraftausdauer. Die Trainingsziele liegen insbesondere in der Kräftigung und dem Aufbau der Muskulatur sowie der gezielten Fettverbrennung. Die Besonderheit an dieser Trainingsform ist die hohe Anzahl an Wiederholungen bei geringer Gewichtsbelastung. Der zentrale Gegenstand unseres Trainings ist die Langhantel, ergänzt um eventuell Stepper und oder Isomatte. Choreografie und Musik, unterstützen die rhythmische Ausführung der Übungen in der Gruppe, sollen dich motivieren und dir zu einem effektiven Training verhelfen. Dieser Kurs eignet sich für all jene die bereit sind sich körperlich zu fordern.

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Trainer

Gerald

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.