CrossFit
Funktionelles Training
Klasse
@ CrossFit BUSCH Athletik
Eine CrossFit-Einheit dauert 60 Minuten. Jede Stunde beginnt mit einem durchdachten Warm-Up, welches aus Pillar Prep + Movement Prep besteht und dich für die nachfolgenden Übungen vorbereitet. Weiter geht es mit 'Strength' (Kraftteil), in welchem du deine Skills verbesserst, die du für das abschließende WOD („Workout of the day“) benötigst. Abschließend gibt es noch ein kurzes Cool-Down.
Datum
Freitag, 12. August 2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00
(60 min)
Room
BU:SCH BOX 1
Ort
Flößerweg 2c, 6170 Zirl
Preise
20,00 € | Drop-In | |
140,00 € | 10er Block CrossFit Plus |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
2 Stunden vor Beginn
CrossFit
Datum
Freitag, 12. August 2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00
(60 min)