Rücken/Nacken Flow - Entspannter Nacken
at 07/02/2023 17:30-19:00 o'clock (90 min)
City: Seidlgasse 30, 1030 Wien
Price: 88.00 €
Prices
| 88.00 € / month | YL Membership |
About
ACHTSAM
Diese Yoga Einheit entspannt, mobilisiert und kräftigt den Nacken-, Schultern- und Rücken Bereich mit sanften fließenden Bewegungsabfolgen. Stärkende Yoga Positionen verbunden mit entspannenden Übungen und Atemtechniken helfen Dir beim Stressabbau, bei Schlafproblemen und bei muskulären Verspannungen.
Die regelmäßige Yoga Praxis kann Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf – und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen und deine Haltung verbessern.
Diese Yoga Einheit ist für alle geeignet, auch Anfänger nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger.
Trainer
Samira
Samira unterrichtet kreative, kraftvolle und fließende Bewegungsabfolgen. Dabei unterstützt sie dich mit bewussten Berührungen, die dich in deine Ausrichtung bringen und dich die tiefe Qualität der Position erfahren lassen.
Sie verbindet die körperliche Praxis gerne mit einem Thema, welches deine Erfahrung auf der Matte noch vertieft.
Cancellation conditions
Eine Stornierung ist bis 2 Stunden vor Start der Stunde möglich. Die Einheit wird dem Konto gutgeschrieben und kann in einer der nächsten Stunden eingelöst werden. Eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich.
