Erholsame Meditation im GRÜNEN

Energie in Bewegung
at 30/05/2022 08:30-09:30 o'clock (60 min)
Address: Im Frauental 15/3/8, 2100 Korneuburg
Price: from 15.00 €
Online registration is not possible

Prices

15.00 €Single ticket  
55.00 € / monthGanzheitlich Wohlfühlen - Membership  

About

Solange die Jahreszeit es ermöglicht, findet diese Gruppenmeditation im Freien statt. (Bei Regen wird 1 Stunde vor Start Bescheid gegeben. Dann findet es ONLINE statt.)

Begib dich mit mir gemeinsam hinaus in die wundervolle Natur - lausche den Geräuschen, die dich umgeben, verbinde dich mit Mutter Erde und genieße deine innere Ruhe.

Bei dieser Einheit liegt der Fokus auf sehr ruhigen Meditationen. Ich werde weniger musikalische Unterstützung verwenden, sondern eher zentrierende Methoden , welche wir mit Achtsamkeitsübungen verbinden.

Stundeninhalt: Lasse dich überraschen.

  • Eher ruhig, zentrierte Methodik

  • Fokus auf Atem

  • Verbinden mit der Natur und Energie tanken

  • 15 min Nachspüren (und wirken lassen)

Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene

INFOS: Ziehe dir etwas angenehmes an, in dem du länger sitzen kannst. Bitte nimm dir selbst einen Sitzpolster und eine Matte mit. Eventuell auch einen Pullover oder eine Decke für die Nachspürphase. Bitte beachte, dass die Meditation im Freien stattfindet und somit Winde und Sonne dein Wohlgefühl beeinflussen können. Nimm dir bitte das mit, was du dafür brauchst.

Ort: den genauen Ort erfährst du nach Anmeldung. Bitte, wenn möglich bereits am Vortag.

Ich freue mich auf dich. Alles Liebe, Katrin

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Trainer

Katrin

Cancellation conditions

Diese Klasse kannst du bis zu 1 Stunden vor Beginn kostenfrei stornieren.